Un club de natación en esta ciudad es más fácil de encontrar de lo que crees, y el agua nunca cierra realmente.
Por qué un club de natación lo cambia todo
La mayoría de las personas que nadan en la ciudad de Nueva York lo hacen solas. Reservan un carril, hacen sus largos y se van. Un club de natación cambia esa experiencia por completo. Entrenas con personas que comparten tus objetivos, recibes entrenamientos estructurados y mantienes tu compromiso durante el invierno, cuando la motivación desaparece.
La ciudad tiene una gran red de clubes para todos los niveles. Algunos se centran en el entrenamiento en piscina durante todo el año. Otros alternan entre carriles cubiertos y sesiones en aguas abiertas según la temporada. El adecuado depende de tus objetivos, tu horario y qué tan lejos quieras llegar.
Comenzar con un club también te da acceso a entrenadores, calendarios de eventos y sistemas de seguridad que no puedes construir por tu cuenta. Esa infraestructura es la que más importa en aguas abiertas, donde las condiciones cambian rápido y nadie debería nadar sin apoyo.
Las piscinas públicas que son la base del entrenamiento durante todo el año
Antes de unirte a cualquier club, conoce lo que la ciudad ya ofrece. Los centros recreativos de NYC Parks con piscina ofrecen acceso a programas de natación y actividades acuáticas todo el año, con una membresía anual que cuesta $150 para adultos y $25 para personas mayores. La membresía es gratuita para menores de 24 años. Es una de las mejores ofertas de bienestar en los cinco distritos.
Cuando te unes a un centro recreativo con piscina, obtienes acceso a natación durante todo el año y programas acuáticos gratuitos, y tu membresía cubre todos los centros recreativos de la ciudad, incluidas todas las 12 piscinas cubiertas. Esa red te brinda flexibilidad en todos los 5 distritos. Nunca estarás a más de unas pocas paradas de metro de un carril.
NYC Parks también retoma la natación de carriles para adultos en verano, con 1 piscina por distrito, incluyendo la piscina de Van Cortlandt Park en el Bronx, la piscina Kosciuszko en Brooklyn, la piscina de Thomas Jefferson Park en Manhattan, la piscina de Astoria Park en Queens y el centro recreativo Lyons Pool en Staten Island. Estas sesiones dedicadas a nadar por carriles permiten a los nadadores de fitness entrenar sin interrupciones por parte de las multitudes de bañistas.
Las organizaciones de aguas abiertas con sede en Brooklyn
Para los nadadores que desean entrenamiento en el océano, Brooklyn es el centro de la comunidad de aguas abiertas de la ciudad de Nueva York. El Red Tide Open Water Team nada todo el año en Brighton Beach y Coney Island, un viaje corto desde cualquier distrito de NYC. El equipo incluye miembros que van desde principiantes en aguas abiertas hasta nadadores experimentados clasificados a nivel nacional e internacional en eventos y carreras de aguas abiertas.
CIBBOWS, los Coney Island Brighton Beach Open Water Swimmers, son otro pilar de esta comunidad. Su misión es ser un recurso comunitario para el entrenamiento de nado en el océano, carreras y pruebas de nado en aguas abiertas supervisadas, y promover el deporte de la natación en aguas abiertas y el acceso a las vías navegables de Nueva York. Se reúnen en Grimaldo's Chair a las 10:00 a.m. todos los sábados y domingos entre Memorial Day y Labor Day.
Team New York Aquatics (TNYA) integra habilidades de aguas abiertas en entrenamientos en piscina cubierta, y sus miembros participan en eventos de aguas abiertas durante la temporada. En el pasado, los miembros de TNYA han competido en eventos como el CIBBOWS Grimaldo Mile, el Coney Island Polar Bear Swim y el 20 Bridges Swim alrededor de Manhattan. TNYA es también un club acogedor para atletas LGBTQ+ y sus aliados.
Lo que dice la comunidad de aguas abiertas sobre cómo empezar
Adentrarse en el entrenamiento en aguas abiertas no se trata de ser rápido. Se trata de aprender a mantener la calma en un entorno dinámico. Lo primero que cualquier nadador nuevo debe hacer es unirse a un grupo que priorice la seguridad, como un club con miembros experimentados que conozcan las corrientes y condiciones locales. La natación en solitario en aguas abiertas en el puerto de Nueva York o en las playas de la ciudad conlleva un riesgo real. Una buena comunidad te proporciona observadores, apoyo en kayak y comentarios honestos sobre tu preparación. La mayoría de las personas progresan más rápido en grupo que solas, porque la energía de otros nadadores te impulsa más lejos de lo que esperas. Comienza con nados grupales supervisados, asiste a una clínica y aumenta tu distancia lentamente antes de intentar rutas más largas.
Perspectiva de la industria, profesionales de la natación en aguas abiertas y deportes acuáticos en Nueva York
Cómo elegir el club de natación adecuado para ti
El club adecuado es aquel al que realmente asistirás cada semana. Considera la ubicación primero: un club que requiere 3 cambios de metro es un club al que dejarás de ir cuando el trabajo se ponga difícil. Luego, considera tu nivel actual. Los grupos de aguas abiertas como CIBBOWS y Red Tide dan la bienvenida a principiantes, pero esperan que seas un nadador competente en piscina antes de entrar al océano.
Si te interesa la competición organizada, busca clubes afiliados a U.S. Masters Swimming. New York Open Water es una organización sin ánimo de lucro que proporciona seguridad, apoyo y financiación para programas y eventos de natación y kayak en aguas abiertas, mientras aboga por una mejor gestión de los recursos hídricos naturales del estado de Nueva York. Desde 2016, New York Open Water ha sido el organismo rector exclusivo reconocido por la MSF para nados alrededor de la isla de Manhattan.
Visita un club antes de comprometerte. La mayoría de los grupos permiten una sesión de prueba. Habla con los miembros, pregunta por el entrenador y comprueba si el horario de entrenamiento se ajusta a tu vida. Un club de natación que se adapta a tu rutina se convierte en un hábito. Un hábito se convierte en un estilo de vida.
Conclusión: tu club de natación te está esperando
Un club de natación en la ciudad de Nueva York no es un lujo para atletas competitivos. Es la forma más práctica para que cualquier nadador mantenga la constancia, esté seguro en aguas abiertas y siga mejorando durante todo el año. La ciudad tiene piscinas públicas, grupos dedicados al océano en Brooklyn y organizaciones que realizan eventos estructurados desde la primavera hasta el otoño. Tu club de natación ya está ahí fuera. Regístrate para una sesión de prueba, aparece un par de veces y no pararás. Esta ciudad recompensa a las personas que se comprometen con ella, y el agua no es diferente.
